Milí rodiče a všichni vy, kteří pečujete o děti a mladé lidi na vozíčku!
Hledáte inspiraci jak a kde strávit pěkný den se svými blízkými nebo kam vyjet na výlet? Zde vám nabízíme několik možností. Zavedou vás do míst, kde jsou vhodné podmínky pro pohyb s vozíčkem či kočárkem. Pobyt v přírodě, čerstvý vzduch a trocha fyzické námahy vám pomůže odreagovat se od starostí a stereotypu všedních dnů. Prospívá nejen dětem, ale i nám pečujícím. V neposlední řadě také příjemně společně strávené chvíle upevňují a harmonizují rodinné vztahy. Přeji Vám hodně radosti a sluníčka na vašich společných cestách!   


ARBORETUM NOVÝ DVŮR U OPAVY  
Procházka rozkvetlým a provoněným parkem je nádherná, můžete zde strávit pohodový letní den. Cesty jsou asfaltové, dobře dostupné, je zde k dispozici bezbariérové WC. V areálu je možnost občerstvení. Při procházce rozlehlým parkem je možno obdivovat stále živou zeleň mnoha druhů vzácných rostlin, keřů a stromů všech světadílů. Nacházejí se zde zástupci obřích "mamutích stromů" sekvojí, borovice osinaté z Arizony, přesahující ve své domovině stáří 4 000 let i vývojově prastarého, posvátného a léčivého jinanu, pamětníka dinosaurů. Vřele doporučuji!
Otevřeno: denně 8.00-18.00 hod.   
Vstupné: dospělí 30,- Kč                
               studenti,důchodci 15,- Kč
               děti 10,-Kč
               držitelé průkazu ZTP zdarma
Informace na: www.szmo.cz

TECHNICKÉ MUZEUM TATRA KOPŘIVNICE
Pokud by si s námi zahrávalo počasí a déšť či zima nám nedovolili pobyt venku, můžete navštívit Technické muzeum v Kopřivnici. Najdete zde nejucelenější sbírku, věnovanou počátkům výroby dopravních prostředků v Českých zemích (tehdejším Rakousku - Uhersku a později Ćeskoslovensku).
Otevírací doba muzea: od 1.5.- 30.9. od 9.00 hod. do 17.00 hod. od 1.10. - 30.4. od 9.00 hod. do 16.00 hod Otevřeno je úterý až neděle. Přístup je bezbariérový, včetně WC.
Vstupné: rodinné vstupné 130,- Kč (cena platí pouze pro 2 rodiče a 2 děti do 15 let), důchodci 30,- Kč, děti do 6 let zdarma, děti do 15 let 30,- Kč, studenti 30,- Kč, ZTP 30,- Kč, ZTP/P zdarma.
 
HUKVALDY 
Pohodovou procházku  by jste si neměli nechat ujít v Oboře na Hukvaldech. Oborou vede pěkná asfaltová cesta po rovině. Po cestě projdete kolem památníku Lišky Bystroušky, kterou můžete pohladit po ocásku, podle pověry Vám přinese štěstí. Můžete také potkat zdejší stádo muflonů, kteří se volně pohybují po oboře. Jste-li fyzicky zdatní, můžete kočárek, či vozíček vytlačit až k zřícenině hradu Hukvaldy, kde se Vám naskytne pěkný výhled do okolí. Občerstvit se můžete v místní cukrárně či hospůdce s posezením venku.
Informace na: www.hukvaldy.cz

ZOO LEŠNÁ
I přes větší vzdálenost (okres Zlín) Vám návštěvu této zahrady vřele doporučuji k celodennímu rodinnému výletu. Areál zoo se nachází v krásném historickém parku. Samotnou Zoo netvoří klece, ale moderní biopark s prostornými přírodními expozicemi zvířat. Jednotlivé expozice co nejvěrněji napodobují původní domovinu chovaných zvířat. Originalitou je rozčlenění areálu podle jednotlivých kontinentů. Lešenský zámecký park je součástí zoo a patří k dendrologicky nejcennějším zámeckým parkům Moravy. Najdete zde množství chodníčků a písčitých cestiček, rybníčků, fontán, travnatých ploch, ale také četná romantická zákoutí. Zahrada nabízí řadu kouzelných míst vhodných k posezení v "zajetí" staletých stromů a všudypřítomných tajuplných zvuků exotických zvířat. K odpočinku můžete využít připravených laviček, které najdete nejen v parku, ale v celém areálu zoo. Součástí areálu je i zámek Lešná. V areálu Zoo je k dispozici bezbariérové WC.
Vstupné: dospělí  75 Kč
               senioři a studenti  65 Kč
               děti do 15ti let  55 Kč
               děti do 3let  vstup zdarma
               TP/P vstup i doprovod zdarma
               ZTP vstup zdarma, doprovod platí dětské vstupné
Informace na:  www.zoolesna.cz

ŠTRAMBERK
Štramberk patří svou atmosférou a malebností k často vyhledávaným turistickým cílům. Váže se k němu řada dominant, z nichž asi nejvýraznější je Trůba, zřícenina hradu s výhledem do okolí, jeskyně Šipka, muzeum Zdeňka Burina, krásný farní kostel Jana Nepomuckého na náměstí. Ke Štramberku se také neodmyslitelně pojí Štramberské uši, perníkové pečivo, spojené s legendárním vítězstvím štramberských křesťanů nad mongolským vojskem. I přes malou rozlohu obce zde najdete mnoho krásných zákoutí s historickými dřevěnkami, řadu posezení-občerstvení a cukráren (na náměstí nebo v Národním sadu). Cesty v obci jsou dobře sjízdné, k Trůbě vede historická dlážděná cesta (kostky). Můžete také navštívit zdejší botanickou zahradu a arboretum. Cesty jsou z drceného pískovce, jsou sjízdné s kočárem i s vozíčkem. Bezbariérové WC  je veřejnosti k dispozici v hotelu Gong nebo v penzionu Stará škola na náměstí.
Informace na:  www.stramberk.cz

ROŽNOV POD RADHOŠTĚM-VALAŠKÉ MUZEUM V PŘÍRODĚ
Nejstarší a zároveň nejrozsáhlejší muzeum v přírodě ve střední Evropě. Můžete zde vidět, jak se ještě před nedávnou dobou žilo na Valašsku. Je zde zachována celá typická Valašská vesnice. Muzeum se dělí na tři části: Dřevěné městečko, Mlýnská dolina a Valašská dědina. Během roku se zde konají různé zajímavé akce. Například v době Velikonoc, Stavění máje, Pekařská sobota, kovářská setkání, folklorní slavnosti, atd.
Otevřeno:  od 9:00 do 17:00.
Informace na:  www.vmp.cz

DĚTSKÝ RANČ HLUČÍN
Kousek  za  Ostravou, v obci Hlučín, najdete Dětský ranč, hipoterapeutické sportovní centrum, které usiluje o integraci zdravých a tělesně postižených dětí. Mezi aktivity ranče nespadá jen hippoterapie (léčebná jízda na koních), ale také provozování domácí zoo, canisterapie, pořádání akcí jako den dětí, příměstské tábory, apod. Můžete zde strávit příjemné odpoledne v bezprostřední přítomnosti  koní a řady jiných zvířat. Posezení na koňském hřbetě má jednoznačně blahodárné účinky nejen na fyzické zdraví, ale také na psychiku člověka. Proto si také Vy, rodiče, dopřejte si alespoň pár minut v sedle, stojí to za to! V areálu je možnost občerstvení, posezení venku.
Informace na:  www.drh.ic.cz.

PUSTEVNY
Pravým výletem do hor je výstup na Pustevny. Příjezd autem buď až pod vrchol (přes prostřední Bečvu) nebo do Trojanovic a odtud pěšky. Na vrchol vede také sedačková lanovka, ale chcete-li se pokochat vše obklopující zelení stromů a čerstvého vzduchu,vydejte se nahoru pěšky. Cesta je po celé své délce asfaltová, vede lesem, cca 8 km, avšak do kopce, z počátku prudšího. Je sjízdná kočárkem i vozíčkem. Odměnou za vynaloženou námahu je nejen krásný pohled z vrcholu Pusteven, ale také honosné historické stavby, hotely Maměnka a Libušín.  Restaurací k občerstvení je na vrcholu k výběru mnoho včetně venkovního posezení. Doporučuji piknik na louce s nádherným výhledem do okolí nebo návštěvu koliby Valašky, kde je také dobře dostupné sociální zařízení. Z Pusteven můžete  pokračovat k známé soše Radegastu, cesta je však již hůře dostupná, místy kamenitá se střídá s asfaltem. Pokud z jakéhokoli důvodu nechcete či nemůžete pěšky, můžete vyjet autem až na záchytné parkoviště pod vrchol a tím se vyhnete výšlapu do kopce. Výjezd je z obce Prostřední Bečva.
Informace na: www.pustevny.cz

MARTIŇÁK
Martiňák  je horský hotel v nadmořské výšce 850 m.n.m. Nachází se na hřebeni v blízkosti Pusteven. Výhodou je, že až k hotelu se dostanete autem a to z obce Horní Bečva. Nachází se zde příjemné posezení venku s houpačkami pro děti i dospělé. Poté co se dostatečně posilníte, můžete se vydat na procházku po hřebeni směr Pustevny. Vede zde asfaltová silnice s mírným převýšením. S vozíčkem či kočárkem ale skončíte na rozcestí 2km od Pusteven. Dále je cesta jen pro pěší. Asfaltka sice pokračuje, ale asi po 2km končí u hlavní silnice vedoucí na Pustevny. I tudy se dá sice dojít až na vrchol, ale za ne příliš příjemného doprovodu aut. Výlet na Martiňák doporučuji k příjemné procházce a pozastavení se v přírodě. Terén je nenáročný, převýšení mírné, výhledy krásné, hříbků, jahod a borůvek plno.
Informace na: www.martinak.cz

LYSÁ HORA
Nejvyšší vrchol Moravskoslezských Beskyd - 1300 m.n.m. je právě Lysá hora. Výhodou je,že je dostupná po horské silnici,  z obce Papežov (větší obec, poblíž je Krásná) asi 8km. Náročný výstup je zakončen nádhernými rozhledy do širokého okolí. Je možno vidět až Tatry, Fatru, Pustevny a Ostravskou pánev. Na vrcholu je několik restaurací s venkovními posezeními bez beriér. Při dešti vstup do restaurace po asi  třech schodech. Pořádá se zde i každoroční výstup rodičů s kočárky a to v září. Tento výlet je už náročnější, doporučuji pro zdatnější turisty.
Informace na: www.lysahora.cz
   
PŘEHRADA ŠANCE
Příjemnou procházku-túru s krásnými výhledy  můžete podniknout kolem přehrady Šance. Asfaltová, dobře sjízdná cesta zde kopíruje přehradu až k Masarykovu údolí. Můžete vyjít z Ostravice, ale v tom případě je potřeba překonat počáteční větší kopec než se dostanete k hrázi přehrady (auto lze zaparkovat také u hráze) Dále cesta pokračuje místy s mírným stoupáním, jindy zase klesáním. Šance je přehrada na řece Ostravici pod Bílou. Byla dokončena roku 1970 a její sypaná kamenná hráz je 65m vysoká a 342m dlouhá. Přehradní jezero má rozlohu 333,5 ha a dosahuje hloubky až 62,5m. Pod vodou přehradní nádrže zmizela část obce Staré Hamry a železniční trať z Ostravice. Nádrž je reservoirem pitné vody, proto je zde zakázáno koupání i jakékoliv jiné sportovní či rekreační činnosti.
Informace na: www.prehradasance.cz

STARÉ HAMRY - GRUŇ
Rozhodnete-li se pro hřebenovou procházku na Grůň, vyjdete z parkoviště, kde lze nechat auto (pro ZTP bez poplatku), směr Bílý kříž. Tato trasa bez velkých výškových rozdílů vede po hřebeni cca 5km (s výjimkou jednoho kratšího prudšího stoupání). Asfaltová cesta však končí před Bílým křížem, dále je cesta náročnější na povrchovou úpravu (kamenitá a šotolina). I přesto je tento výlet velmi příjemný. Cestou můžete navštívit některou z restaurací k občerstvení. Např. v Chyži si můžete pochutnat na domácích mléčných specialitách, popř. si je zakoupit domů (máslo, brynza. sýr parenica, aj). Po cestě neminete také dřevěný kostelík z 18.stol, rozlehlé louky s pasoucími se ovečkami a krávami a především bude-li Vám přát počasí, dohlédnete až na Malou Fatru a Západní Tatry.
Informace na: www.grun.cz

ZÁPADNÍ TATRY - ROHÁČE
Vysoké skalnaté hory, zelená údolí, malebné vesničky a pohostinní lidé jsou jen jedny z mnoha důvodů proč navštívit Roháče, malebné pohoří nedaleko Oravské přehrady. Cesta autem  z Ostravy trvá asi 2 hodiny. Ubytování je možné v soukromí či hotelech. Při hledání ubytování je možno obrátit se naturistické infocentrum v Zuberci. Bližší informace a kontakty na bezbariérové ubytování rádi poskytneme v rámci služby Rodinný průvodce. Tip na výlet: Asi 7 km po asfaltu ze Zverovky do výšky asi 1500 m.n.m. Cestou nádherné výhledy na skalnaté obry Ostrý Roháč, Baníkov či Tri kopy. Chata je dobře přístupná i pro vozíčky a kočárky. Při tom si uděláte opravdovou vysokohorskou túru. Nedalo, v obci Oravice, můžete navštívit termální koupaliště. Železitá voda s teplotou okolo 38st. pramení přímo v místě, výborný relax po vysokohorské procházce! Z Oravice se můžete také vydat na nenáročnou procházku směr Juráková dolina. Skrze vysokohorské louky plné oveček vede rovinatá, asfaltová cesta. Cestou se můžete občerstvit u některého z místních bačů čerstvým ovčím sýrem či žinčicu. 
Informace na: www.rohace.cz

MALÁ FATRA – VRÁTNÁ DOLINA
Malá Fatra se nachází v severozápadní části Slovenska. Nádherné zelené pohoří se skalnatými vrchy, Vám nabídne krásné procházky např. v údolí Vrátne doliny. Asi 7 km z Terchové k chatě Vrátna (vstup do chaty přes jeden schod - toalety a restaurace jsou v přízemí.) Další možností je asi 6 km dlouhá asfaltová cesta do obce Štefanová, z Terchové, pod majestatný vrchol Velký Rozsutec. Podél silnice jsou i restaurace s  přímým přístupem dovnitř.
Informace na:  www.vratnadolina.cz

JIZERSKÉ HORY
Jizerské hory jsou nejsevernějším českým pohořím. Jejich východní část zasahuje na polské území a dále navazuje na Krkonoše, na západě sousedí s Lužickými horami. Nejvyšší vrchol české části hor je Smrk (1124 m). Jizerské hory se jeví jako ideální pro vozíčkáře. I přesto, že nemám dosud osobní zkušenost s trasami, ráda bych Vám poskytla k dispozici několik užitečných dotazů, kde najdete popisy tras, možnosti ubytování, aj. V prodeji je také mapa Jizerských hor s vyznačením tras pro vozíčkáře.
Informace na: www.jizerskehory.cz

ŠUMAVA
Šumava se nachází na jihozápadní hranici České republiky u hranic s Německem a Rakouskem. Hřebenem Šumavy prochází hlavní evropské rozvodí mezi Černým a Severním mořem. Nejvyšším vrcholem Šumavy je Velký Javor (1456m) na bavorské straně hranice. Nejvyšším vrcholem české části je Plechý (1378m). Součástí serveru je i horské pásmo Českého lesa, které navazuje na severozápadě na Šumavu. Počíná v Domažlickém sedle a zasahuje až k Chebské pánvi. Nejvyšším vrcholem je hora Čerchov (1042m). Na východě navazují na Šumavské podhůří Novohradské hory.
Šumava nabízí množství možností jak pro letní, tak pro zimní rekreaci. K nejvýznamějším střediskům rekreace patří Špičácké sedlo, Zadov a Churáňov, Antýgl, Srní, Modrava nebo Lipenská vodní nádrž.  Šumava svým množstvím upravených, dobře sjízdných cest, láká nejen cyklisty, ale i rodiny s kočárky či vozíčkáře. V rámci služby rodinný průvodce poskytneme bližší informace o jednotlivých trasách, máme k dispozici mapu bezbariérových cest, kontakty na bezbariérové ubytování a konkrétní tipy na výlety.
Informace na: www.sumava.cz, www.npsumava.cz, www.sumavaceskyles.cz